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谁说街头健身不练腿?徒手健身“控腿”练法,其实更实用
谁说街头健身不练腿?徒手健身“控腿”练法,其实更实用
所以给很多不了解的人看到之后,就觉得街头健身,或者是徒手健身玩家不练腿。其实徒手健身就是这样,我们练徒手健身,主要就是围绕肩部核心和腰腹核心进行的。所以高抬腿,既属于下肢训练动作,也属于腹肌训练动作,
辟谣:癌症患者不能吃蜂蜜?蜂蜜到底防癌,还是促进肿瘤发展?
辟谣:癌症患者不能吃蜂蜜?蜂蜜到底防癌,还是促进肿瘤发展?
喝酒人和不喝酒人谁的寿命更长?当然,过量饮酒确实会增加患心脏病、中风和高血压等疾病的风险。所以心脏病、高血压、肝肾脏疾病等患者尤其要注意适量饮酒或者不饮酒。干扰很多物质的吸收和代谢:酒精能降低叶酸、维
卫健委:加快国产HPV疫苗审评审批流程,提高HPV疫苗可及性
卫健委:加快国产HPV疫苗审评审批流程,提高HPV疫苗可及性
一个国际研究团队近日在英国《科学报告》杂志上发表报告说,不论电子烟里是否含有尼古丁,一些香型的电子烟会有损呼吸道,加重哮喘等呼吸道疾病。研究人员建议,有哮喘等呼吸道疾病的人群尤其要提高对电子烟的警惕,
东京一家公司开发一种癌症筛查法 只需尿液和蛔虫
东京一家公司开发一种癌症筛查法 只需尿液和蛔虫
北青网讯 一家位于东京的公司开发了一种简单而有效的癌症筛查测试方法,只需受试者的一滴尿液和一堆被称为线虫的蛔虫。线虫是一种约1毫米长的蠕虫,生活在土壤中,被癌细胞的气味强烈吸引。这项技术可以自动分析蠕
不爱吃蔬菜,水果来替代,长期如此身体可吃不消
不爱吃蔬菜,水果来替代,长期如此身体可吃不消
小明从小爱吃肉,无肉不欢,对蔬菜却嗤之以鼻,小明妈妈为此伤透了脑筋。小明想了想,说道:“水果也有维生素,我吃水果不就好了。”北京市疾病预防控制中心慢性病预防与控制所专家马爱娟表示,蔬菜和水果是不可以互
嗯?日本又跟着我们“欢度中秋、喜迎国庆”了
嗯?日本又跟着我们“欢度中秋、喜迎国庆”了
2018年9月,“一周善成.前腺秀”开播,连续四周、每周四全天6-7台机器人前列腺癌手术,任善成将真实的手术场景全程对外直播。手术创新原动力:永远追求患者最大获益“手术直播秀”为任善成赢得许多同行“粉
“北京方案”引领国际化骨髓移植新方向
“北京方案”引领国际化骨髓移植新方向
目前,“北京方案”已成为国际主流的单倍型骨髓移植模式之一,是各种中高危白血病重要的治疗手段,已被多个国家作为临床常规应用。此次印度团队来华学习,再次证明“北京方案”已成功引领了国际化骨髓移植的新方向。
我得了卵巢癌,想在手术前和喜欢的人做一次
我得了卵巢癌,想在手术前和喜欢的人做一次
说这话的是一个卵巢癌病人,担心切除卵巢之后再也享受不到性爱了,于是想在手术之前体验一次正常女人该有的欢愉。有一次她和同事四毛在网上看到一个卵巢癌病人的自述,了解到手术切除了卵巢后会影响性欲,于是就想珍
四部委印发高血压糖尿病门诊用药保障机制指导意见
四部委印发高血压糖尿病门诊用药保障机制指导意见
国家医疗保障局等四部委联合印发《关于完善城乡居民高血压糖尿病门诊用药保障机制的指导意见》为进一步加强重大慢性病防治,减轻城乡居民高血压、糖尿病患者门诊用药负担,近期,国家医保局、财政部、卫生健康委、药
痰的分类与表现有哪些?北京大学人民医院冯淬灵为你详细解答
痰的分类与表现有哪些?北京大学人民医院冯淬灵为你详细解答
人到了五十岁的时候,微循环瘀堵大概达到50%,这时候人体开始走向快速衰老。而到了七八十岁的时候,微循环瘀堵到70--80%,基本只有人体的中间部位循环畅通,四肢和远端的微循环都基本不行了,人的生命也就
吉林莫莫格湿地迎千余只极危白鹤停歇
吉林莫莫格湿地迎千余只极危白鹤停歇
《中国慢性疾病防治基层医生诊疗手册》发起人胡大一教授。最新发布的《药物治疗指导分册》。《药物治疗指导分册》牵头人、首都医科大学附属北京天坛医院药学部主任赵志刚教授介绍道。此次发布的《药物治疗指导分册》
中医难,难在辨证和用药,看过这篇口诀,对症用药心了然
中医难,难在辨证和用药,看过这篇口诀,对症用药心了然
每天工作没劲头,还特疲劳,连说话都不爱说,如果有这样的情况,那么有可能是气虚体质了。气虚,就需要及时调理。除了以上的这些情况之外,气虚体质的人群也容易出现疲乏的情况,并且讲话的声音也是比较低的,很容易
“壮丽七十年,奋斗新时代——为了没有乙肝的未来”主题论坛在北
“壮丽七十年,奋斗新时代——为了没有乙肝的未来”主题论坛在北
日前,由人民网·人民健康主办,葛兰素史克中国公益支持的“壮丽七十年,奋斗新时代——为了没有乙肝的未来”主题论坛与公益科普摄影展在北京正式举行。在过去数十年,我国通过实施预防为主、防治结合的综合防控策略
全国中医针灸名家临床经验传承·郑州站(第五期)
全国中医针灸名家临床经验传承·郑州站(第五期)
世针针灸交流中心全国中医针灸名家临床经验传承·郑州站 现如今针灸发展迅速,百花齐放,其中尤其是那些技术精湛、学术上有创新思想的医家对整个学科发展所起的作用更大。为进一步传承和推广中医针灸名家临床经验和
久咳痰多提防支气管扩张,气管保养多喝汤水
久咳痰多提防支气管扩张,气管保养多喝汤水
支气管扩张病发有轻有重,咯血是较为严重的症状,有些较轻的症状是支气管的炎症和水肿引起咳嗽痰多。后天保养加强气管很有用要预防支气管扩张,后天对气管的保养也很重要。董茂利表示,随着麻疹、百日咳疫苗的预防接
多喝水可缓解便秘 为何我就没效果?方法不对
多喝水可缓解便秘 为何我就没效果?方法不对
喝水被大家公认为治疗便秘的最佳方法,似乎只要多喝水,便秘问题就会解决。然而,事实证明,很多人在大量喝水后,便秘问题并没有解决,该胀气的还是胀气,该排便困难的还是排便困难,而且还带来了尿频的问题。除了饮
谁说糖尿病人不能吃瓜?悄悄告诉您:吃这3种瓜,有利于血糖
谁说糖尿病人不能吃瓜?悄悄告诉您:吃这3种瓜,有利于血糖
所以有的人也把六味地黄丸作为家中常备药品,那么事实上是这样么?六味地黄丸真的就那么神奇么?所以,日常生活中出现了上述情况的时候,盲目的服用六味地黄丸可能就没有效果。假如服用六味地黄丸没有效果,也不算最
爱国情·奋斗者|林超鸿:用智慧与努力攻克一个个难题
爱国情·奋斗者|林超鸿:用智慧与努力攻克一个个难题
在这个过程中,他和他的同道们一起,用智慧与努力,攻克一个又一个难题,为诸多患者解除病痛,为我国的医学发展奠定基础。回忆起当年的情形,林超鸿仍然记忆犹新。林超鸿组建了肿瘤小组,由放射科、消化内科、病理科
2019年诺贝尔医学奖揭晓
2019年诺贝尔医学奖揭晓
2019年10月7日,诺贝尔生理学或医学奖在瑞典斯德哥尔摩卡罗琳斯卡医学院揭晓。对中风、心梗等疾病的治疗也会受益。除了细胞如何感知和适应氧可用性这一成果获得诺贝尔医学奖外,其实还有很多医学技术的诞生也
肺气不足的人,不妨试试4种补肺气方法
肺气不足的人,不妨试试4种补肺气方法
所以补肺气尤为重要,在这里给大家介绍几种补肺气的方法!不过使用这个方法前首先要确保被治疗的人对艾气不敏感,之后可灸大椎穴、肺俞穴、膈俞穴、足三里穴、膏盲穴等。黄芪是补气的良药,能够益气健脾;桂圆有补心
媳妇熬的汤喝了一年多,结果喝成了肾衰竭,医生:你媳妇干的
媳妇熬的汤喝了一年多,结果喝成了肾衰竭,医生:你媳妇干的'好
现在女性吸烟已经不是什么新鲜事情,面对着家庭和社会的重重压力,很多女性分身无术的同时选择了吸烟来缓解身体上和精神上的痛苦。有很多研究都能够证明女性吸烟是对身体有着非常大的危害的,而且吸烟本身就会患上癌
癌症发生转移了,手术还有意义吗?肿瘤科医生的答案来了
癌症发生转移了,手术还有意义吗?肿瘤科医生的答案来了
有人问,你们医生经常说五年生存率,癌症5年生存率是什么意思?有的癌症是有可能治愈的。至于为什么有的癌症用五年生存率有的癌症用十年生存率,这是因为不同的癌症恶性程度、发展速度、治疗和预后各有不同。打个比
血栓、癌症最怕这道菜!国家级中医50年抗癌秘方公开,简单又便
血栓、癌症最怕这道菜!国家级中医50年抗癌秘方公开,简单又便
血栓、癌症怕这种菜——海藻“海藻”是海带、紫菜、裙带菜、石花菜等海洋藻类的总称。1抗肿瘤经常食用海藻的中老年人很少患癌。日本科学家研究证实,日本妇女乳腺癌发病率较低,与其食用海藻的饮食习惯有关。3保护
肩关节疼痛就是肩周炎吗?
肩关节疼痛就是肩周炎吗?
实际上,大多数的肩关节疼痛都不是肩周炎。大医生来了浙江中医药大学附属第二医院骨科副主任吴连国no.1肩周炎肩周炎是以肩关节疼痛、活动受限为主要特征的慢性疾病,老百姓口中的“肩周炎”,其实是一个广义的概
牛奶和这些食物一起喝,营养效果会减半,你家可能天天这样吃
牛奶和这些食物一起喝,营养效果会减半,你家可能天天这样吃
多喝牛奶,可以为身体提供健康保障,帮助增强身体免疫力。不要和这些食物一起食用:食物有酸碱性之分,牛奶偏碱性,如果与果汁等酸性食物一起食用,会引起化学反应,导致牛奶中的大量酪蛋白发生凝聚、沉淀现象,影响
感染幽门螺杆菌,身体或有这几个症状,要及时治疗!
感染幽门螺杆菌,身体或有这几个症状,要及时治疗!
幽门螺杆菌为Ⅰ类致癌源。近年来,社会对其关注度日益提高。幽门螺杆菌感染为临床常见疾病之一,我国为幽门螺杆菌感染的大国之一,其感染率可达60%-70%,个别地区甚至可达80%。部分患者仅为幽门螺杆菌携带
青听晚报|1亿多人受益!高血压糖尿病药费可报销超五成
青听晚报|1亿多人受益!高血压糖尿病药费可报销超五成
在埃尔多安宣布展开军事行动后,土耳其军队随即对叙利亚边境小镇发动空袭和炮火攻击。根据外媒最新报道,袭击已经造成至少15人死亡、超40人受伤。
有这几个症状,小心“妊娠高血压”来敲门!
有这几个症状,小心“妊娠高血压”来敲门!
妊娠期高血压于临床中较为常见,患者通常于孕后20周出现高血压、蛋白尿及水肿等症状,其病理表现主要为全身血管痉挛。若产妇出现全身血管痉挛,可能导致大脑缺水、缺氧及水肿,并发恶心、呕吐、头痛及视物模糊等症
湖南都市幸福邻里节来了!走近时代倾城,超多福利等你参与
湖南都市幸福邻里节来了!走近时代倾城,超多福利等你参与
由于病情严重,两天前,吴女士被家人紧急送至长沙救治。经医生详细检查,吴女士被确诊为直肠穿孔,需要马上进行手术治疗。医生询问病史发现,吴女士的病情如此严重,就是由于灌肠操作不当所导致。所幸手术及时,患者
吃红色花生衣可以补血?辟谣:花生衣、红枣、阿胶补血效果都不好
吃红色花生衣可以补血?辟谣:花生衣、红枣、阿胶补血效果都不好
在咱们传统饮食习俗中,老母鸡汤大概是最受欢迎的一种选择了。今天爆炸营养课堂的营养师,就跟大家聊聊:抵抗力差,喝老母鸡汤可以大补?辟谣,鸡肉脂肪嘌呤高,不宜多喝。其实秋季喝鸡汤可以选择乌鸡,每百克乌鸡含
患友聚会诠释医患和谐路上“最初的美好”
患友聚会诠释医患和谐路上“最初的美好”
“这个病最痛苦的地方就是手术不能挖根,反反复复。但是,幸运的是我们遇到了薛主任。”“我绝对信任薛主任团队。我和岳阳医院乳腺科冥冥之中有一种奇妙的缘分”。互动环节后,手术四党支部的医护人员还为患者及家属
不是我酸!好身材“标杆”张天爱的减肥法儿你可千万别学
不是我酸!好身材“标杆”张天爱的减肥法儿你可千万别学
图片来源 芒果tv《哎呀好身材》在节目里,明星们对食物的喜爱模样,和素人观众毫无区别。图片来源 芒果tv《哎呀好身材》张天爱同款吃法不可取?相比凌潇肃、王菊和乔杉的大吃大喝,张天爱这种对食物过度的节制
国庆出境游归来如遇发烧 要当心登革热等传染病
国庆出境游归来如遇发烧 要当心登革热等传染病
接诊医师详细询问了小张近期在国外的活动范围、日常饮食、预防接种、防虫措施及就诊情况等,重点针对目前东南亚流行的虫媒传染病,采集了血清,并送至杭州市疾控中心进行登革热及基孔肯雅热病毒核酸检测。血液检测结
4部门发文 高血压糖尿病门诊用药报销比例年内可超50%
4部门发文 高血压糖尿病门诊用药报销比例年内可超50%
新京报4部门发文,提高城乡居民高血压糖尿病门诊用药保障,符合条件可开具3个月长处方,不需重复诊断高血压糖尿病门诊用药报销比例年内可超50%日前,国务院常务会议决定完善城乡居民医保高血压、糖尿病门诊用药
3名医生10天内接连猝死!中年人的致命错误,每个人都会犯…
3名医生10天内接连猝死!中年人的致命错误,每个人都会犯…
前几天,在网上接连爆出了几则很痛心的消息:有3个年轻医生,在10天内接连猝死,原因都是过劳死,连续加班到深夜,没时间睡觉。要知道,在中国,每年因熬夜死亡的人数高达55万,数据触目惊心!肥胖是阿尔茨海默
新技术新制度为高龄高危产妇保驾护航
新技术新制度为高龄高危产妇保驾护航
女性应该怎么做,能让我们的身体更健康寿命更长呢?所以不管怎样我们一定要做到以上几点女性朋友才能让我们的身体更加的健康,当然如果说想要长寿的女性朋友们做到以上几点或者是让自己的父母都尽量做到上面几点就会
久坐竟然比跑步更伤关节?世界关节炎日,这些知识你要懂
久坐竟然比跑步更伤关节?世界关节炎日,这些知识你要懂
据统计,全世界关节炎患者有3.55亿人,其中1.9亿患骨关节炎,超过1650万人患类风湿关节炎。该研究表明,休闲跑步者的关节炎发生率仅为3.5%,竞技跑步者的关节炎发生率为13.3%,久坐不动人群的关
为什么会产生梦游?叫醒一个梦游的人,到底会怎样?
为什么会产生梦游?叫醒一个梦游的人,到底会怎样?
经常吸烟的人,身体会慢慢的被香烟“掏空”,与其他人相比,变化也是很明显的,想藏都藏不住!被香烟掏空的身体,跟其他人有什么区别?综上所述,身体被香烟掏空,身体是会发出以上几个求救信号的,还希望你能及时地
感冒会诱发牛皮癣?提醒:这个部位一旦生病,的确会找上门
感冒会诱发牛皮癣?提醒:这个部位一旦生病,的确会找上门
经过研究发现感染是引起银屑病的主要因素,尤其是对于儿童来说他们的抵抗力和免疫力比较差,因为感冒所引起的上呼吸道感染,可能会引发牛皮癣,所以要做好预报工作。感冒是因为受到了细菌或者病毒感染所引起的疾病,
心理 | 拖延≠懒:如何战胜你的拖延症?
心理 | 拖延≠懒:如何战胜你的拖延症?
调查显示,生活中百分之七八十的人都有不同程度的拖延,在什么情况下拖延才构成一个问题呢?是一个有害的行为,引起一个有害的心理反应。拖延是邀请别人侵犯自己,这种高浓度的感情表达方式,是满足了彼此高度融合的
专家:每周至少喝四次茶有益大脑健康
专家:每周至少喝四次茶有益大脑健康
据外媒17日报道,新加坡国立大学专家研究发现,每周至少喝茶四次,可以提高大脑各区域之间的联系效率,对大脑结构有积极作用。专家还表示,经常喝茶可以防止大脑区域联系受损,改善大脑组织。其中,近25年来,爱
25分钟桑拿 相当于骑行
25分钟桑拿 相当于骑行
桑拿的热气对心脏施加了压力,等同于有氧锻炼。东芬兰大学的研究者发现,洗桑拿浴可以改善心脏自主神经系统的平衡,导致迷走神经张力增加,交感神经张力下降,这意味着身心能得到放松。东芬兰大学研究者发现,与每周
金毛体型那么大,如何选狗粮才合适?
金毛体型那么大,如何选狗粮才合适?
营养含量高,适合狗狗增重,金毛的体质很耐寒,不需要太担心,但在寒冷的环境时,可以选择喂高蛋白、高热量的狗粮。美毛效果好,营养比较丰富,金毛属于长毛双层被毛,特别是在换毛期间,可以选择鱼类配方有助美毛,
日照客运出租行业连续12年开展尊老敬老活动
日照客运出租行业连续12年开展尊老敬老活动
意思是说,寒露气温比白露时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。寒露时节,我国北方正值玉米、大豆丰收,冬小麦即将播种完毕的“三秋大忙”。民间流传有“寒露时节人人忙,种麦、摘花、打豆场”“上午忙麦茬,下
拉肚子和中医讲的胃肠湿热有什么关系?
拉肚子和中医讲的胃肠湿热有什么关系?
所以胃炎活动期的胃粘膜的充血,水肿,渗出等病理表现常可归属为中医的中焦湿热证。胃和肠同属消化道,故湿热侵袭胃肠粘膜后病理是相似的。包括西医的炎症性肠病和痢疾等有上述腹泻症状的疾病。舌苔分布的部位和湿热
我们对着满月祈团圆,西方对满月却唯恐避之不及
我们对着满月祈团圆,西方对满月却唯恐避之不及
因而,当我们正在忙着赏月的时候,西方人却看着月亮发怵,连门都不敢出。其实古往今来,我们国人颇为赞誉的花好月圆夜,却被西方人视为是各路妖魔鬼怪出没时。我们熟知的狼人,就是专门趁着满月行凶的恐怖生物代表之
乳腺有肿块是乳腺癌吗?不要随便划等号,找医生看看
乳腺有肿块是乳腺癌吗?不要随便划等号,找医生看看
广东省中医院乳腺外科副主任医师刘晓雁副主任在接受家庭医生在线的采访时表示,乳腺有肿块并不一定和乳腺癌划等号,因为乳腺肿块是很多情况的一种表现。刘晓雁副主任医师表示,副乳腺与正常乳房一样,它只是长在腋下
刚小便完又想小便是什么原因?医生:经常发生可能是5种疾病信号
刚小便完又想小便是什么原因?医生:经常发生可能是5种疾病信号
刚小便完又想小便,我们很多人可能都有过这个体验,如果只是偶尔短暂有这种情况,很可能是生理性原因,但如果持续出现,则有可能是疾病征兆。另外糖尿病也会引起神经源性尿频症状,这是糖尿病神经病变并发症之一。症
中医:胸闷、咳嗽,都可以按手上这个穴位,一学就会
中医:胸闷、咳嗽,都可以按手上这个穴位,一学就会
心脏的健康离不开一个叫做冠状动脉的血管,这种血管平时负责为心脏供应血液,如果冠状动脉拥堵,血液循环也会受到影响,带来心脏损伤。一旦冠状动脉拥堵,程度较轻的,医生会建议药物治疗,配合生活和饮食习惯的改变
重磅新福利!高血压糖尿病,门诊医保报销50%以上
重磅新福利!高血压糖尿病,门诊医保报销50%以上
为进一步加强重大慢性病防治,减轻患者用药负担,会议决定,对参加城乡居民基本医保的3亿多高血压、糖尿病患者,将其在国家基本医保用药目录范围内的门诊用药统一纳入医保支付,报销比例提高至50%以上。这也有利